About this app
Domina las flexiones desde el primer día. Este app te guía paso a paso para pasar de 0 a 200 flexiones con planes personalizados según tu nivel. No necesitas equipo, ni gimnasio: solo tú y tu motivación. Cada entrenamiento está diseñado para progresar sin lesiones y maximizar tu fuerza. Comienza con rutinas básicas si empiezas desde cero, o acepta retos avanzados si ya tienes experiencia. El app ajusta la intensidad mientras avanzas. Practica en casa, en el parque o mientras viajas: los ejercicios con peso corporal funcionan en cualquier lugar. Sigue tu progreso con estadísticas claras: cuántas flexiones hiciste, cuánto duró tu sesión, cómo mejoras semana a semana. Las rutinas enfocadas en brazos y pecho construyen fuerza funcional y definición real. Acepta desafíos semanales que ponen a prueba tu resistencia y te mantienen motivado. La interfaz es simple, rápida de usar y sin distracciones. Tú marcas el ritmo. Tú ves los resultados. Descarga el app y empieza hoy: cada repetición te acerca a tu meta. No se trata de ser perfecto desde el inicio. Se trata de mejorar cada día. Tu versión más fuerte comienza ahora.
