About this app
Entrenar no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender su efecto. Myonix transforma cada sesión en información útil, ayudándote a progresar con más conciencia. Al registrar cada actividad, indicas tu nivel de esfuerzo percibido y el tiempo invertido, y el app te muestra cómo afecta a tus músculos y sistema cardiovascular. Esta visión clara te permite ajustar tu ritmo, evitar el sobreentrenamiento y mantener una constancia sostenible. Planifica tus rutinas con metas de intensidad y luego compara con lo realizado, añadiendo notas para recordar detalles clave. En la vista de estado, observas cómo se distribuye la carga muscular y cómo evoluciona tu actividad cardiovascular. Los entrenamientos recientes destacan en rojo, luego cambian a morado y finalmente a azul, dándote una sensación visual de recuperación. Encuentra fácilmente ejercicios que se adapten a tu rutina: yoga, caminata rápida, deportes, fuerza con pesas o en casa, clases de gimnasio. Filtra por grupo muscular o equipo disponible. Guarda tus preferidos y explora nuevos con paquetes adicionales disponibles en la tienda. Nuevas actividades se añaden regularmente, tanto gratuitas como de pago. Con Myonix, no solo llevas la cuenta: entiendes tu progreso, mejoras tu rendimiento y te mantienes motivado. Y todo esto, sin pagar un euro.
