About this app
Descubre tu ritmo interno. Mi reloj circadiano te ayuda a entender cómo tus hábitos diarios —comida, sueño y ejercicio— influyen directamente en tu salud. Tu cuerpo sigue un ciclo natural de 24 horas que regula tu energía, tu hambre y tu rendimiento. Esta app te permite registrar cada comida con la cámara, anotar tus horas de sueño, controlar tu actividad física y seguir tu ingesta de agua. Registra tus medicamentos, monitorea tus signos vitales y mantente al día con blogs científicos sobre nutrición y cronobiología. Con notificaciones inteligentes y un panel de inicio que muestra tu progreso en tiempo real —pasos, duración del sueño, ventanas de alimentación — nunca perderás el ritmo. Tú marcas tus objetivos: descansa mejor, mueve tu cuerpo, come con conciencia. Todo en una interfaz clara, intuitiva y centrada en tus datos. Necesitas un código de activación de un estudio de investigación para usarla. Tu salud tiene un horario. Descúbrelo.
