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Mantente activa desde donde estés. Chair Workout: Women's Edition te lleva el fitness a tu silla, con rutinas diseñadas para mujeres que buscan bienestar sin complicaciones. Olvídate de salir de casa o de usar equipo costoso. Solo necesitas una silla y ganas de cuidarte. Cada ejercicio está pensado para mejorar tu flexibilidad, fortalecer músculos y reducir el estrés, todo sin impacto en tus articulaciones. Comienza hoy con sesiones diarias de solo 10 minutos. Sigue las demostraciones en video y las instrucciones de audio, paso a paso, sin necesidad de experiencia. El reto de 28 días te guía desde el primer día hasta notar cambios reales. Practica yoga sentado, pilates suave y estiramientos que se adaptan a tu ritmo. Ideal para oficinistas, mamás ocupadas o quienes recuperan movilidad. La app incluye un rastreador de progreso, calculadora de IMC y recordatorios para mantenerte motivada. No se trata de hacer más, sino de hacerlo bien. Chair Workout no es solo ejercicio: es autocuidado diario, sin excusas. Descarga ahora y descubre cómo moverte más, sentada menos. Tu bienestar no espera.
